2010年03月17日
今夜も飲みました。
夕方から練習しました。今日は少しペースを上げて走ろうかなと思って、走り出しましたが、左足の土踏まず付近がズキズキ痛みがありました。
最初は気にならない程度の痛みでしたが、段々痛みが強くなって６キロ地点で止まってしまいました
１００メートル程歩いてまた走り出しましたが痛み和らぎませんでした途中３回くらい止まり、最後の２キロはキロ５分３０秒まで落としました。ゆっくり走ると痛みはあまり感じませんでした。原因はなんなんでしょうか
今夜はアキラ君ことakirotto君(最近ほとんどの方にrottoと付けてるような・・・。)が遊びに来ました
久しぶりに２人で飲んだので酒が進みました。若干飲み過ぎ気味です
akirotto君は佐○大学で陸上をされていて、元県内一周メンバーなので陸上の知識はかなり豊富です。
akirotto君いわく、自分の足の裏の痛みの原因は走り過ぎによる疲れからきてるみたいです。
確かにまだ日曜日の２５キロ走の筋肉痛は残ってます。
疲れをとりながら練習しないといけないですね
akirotto君とは現在の政治の話や今後の唐津市や佐賀県についての話をしました
人それぞれいろんな考えがありますね。人の意見を聞く事はかなり勉強になってるような気がします。 いろんな事を話せて楽しく飲めました
若干飲み過ぎたので明日の朝きついでしょうね
それではおやすみなさい
